MORINGA

MORINGA OLEIFERA 
La Moringa oleifera Lam. è M. oleifera è un albero sempreverde di crescita veloce con una chioma ombrelliforme, che può arrivare fino a 7-10 metri. E’ una pianta arborea della zona tropicale, considerata una delle più nutritive al mondo perché ricca di ben 92 nutrienti, tra cui antiossidanti, proteine, Sali minerali e vitamine, e per questo viene chiamato albero “miracoloso”. L’albero è originario della zona sub-Himalayana che spazia dal Pakistan e Afghanistan, fino alla regione occidentale dell’India e al Bangladesh. Oggi M. oleifera è diffusa e cresce spontaneamente in buona parte della fascia tropicale ed equatoriale di tutto il pianeta; è coltivata in Africa, Asia America, Caraibi, Florida e Isole Pacifiche. Il nome Moringa proviene da Murungai in lingua Tamil, in inglese viene chiamata “drumstick tree” per la forma dei baccelli o “horseradish tree” per il sapore pungente della radice, somigliante al rafano, o anche “Ben-oil tree” per i componenti dell’olio dei semi (Ramachandran et al. 1980). Secondo le tradizioni popolari diffuse nel mondo M. oleifera è usata per vari disturbi tra cui infezioni, bronchite, catarro, mal di gola, anemia, dissenteria, colite, reumatismo, mal di testa e per la sua azione colagoga e galattagoga (Anwar et al., 2007, Fahey, 2005). M. oleifera è usata per le sua attività antinfiammatoria e antiossidante. Alcune di queste attività sono state accertate: l’attività antibiotica è dovuta alla presenza di pterigospermina. Durante gli ultimi anni è stato scoperto che Helicobacter pylori, che causa la gastrite e l’ulcera gastrica, è suscettibile agli isotiocianati (Fahey, 2005); la proprietà antiglicemica è dovuta alla presenza sinergica di acido clorogenico, quercetina, moringinina e niazirina (Mbikay, 2012). L’olio ricco di acidi grassi monoinsaturi può diminuire il rischio di malattie cardiovascolari, e anche la presenza di tiocarbammati e isotiocianati così come dell’alcaloide moringinina e dei glucosinolati inducono un’azione ipotensiva attraverso un effetto di calcio-antagonista (Anwar et al., 2007, Mbikay, 2012). Altri composti antiossidanti presenti nella Moringa sono le vitamine tra cui la vitamina E, che protegge le membrane cellulari dai metalli e tossine e aiuta a prevenire l’ossidazione del colesterolo LDL (Mbikay, 2012). Interazioni: Non sono note interazioni connesse all’utilizzo del prodotto, alle dosi terapeutiche. Controindicazioni ed Effetti collaterali: Non sono noti effetti collaterali connessi all’uso del prodotto alle dosi consigliate. Avvertenze: Tenere fuori della portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata, e deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi superiori alle 3 settimane, si consiglia di consultare un medico. Conservazione: Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di calore.
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